Comment mettre à jour votre cerveau en 8 semaines

La méditation est une méthode de relaxation, de contemplation et de trouver des réponses à partir de l'âge vieux. AsapSCIENCE comprend tout cela et trouve une explication scientifique à la méditation des effets peut avoir physiquement.

AsapSCIENCE découvre quelques faits intrigants et partage leurs découvertes dans cette vidéo. Par exemple, en comparant les moines bouddhistes au méditant moyenne d'aujourd'hui, beaucoup de différences peut être trouvé dans les avantages obtenus. Méditation affecte certaines parties du cerveau et peut modifier les ondes cérébrales en réduisant ou en supprimant les sentiments négatifs dans le corps et l'esprit.


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